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本书从基本知识、基本理论和基本***入手来阐述太极拳，细致入微，是太极拳爱好者入门、提高的向导，是习练太极拳入门读物。本书分为四章：第一，太极拳基础知识；第二，学会站桩；第三，太极拳基本功部分；第四，太极拳单式训练。

编辑推荐

本书重点介绍了太极拳爱好者习练太极拳的入门必读基础知识，并配以或说明道理、或描绘动作的漫画，对太极拳爱好者有很强的指导作用。

君合太极语录

1.力为劲之母，劲为力之用。

2.兵无常势，水无常形。因敌变化而能取胜者，谓之神明。

3.站桩虽然叫站桩，用的却是坐姿。

4.太极拳最好的呼吸方式是忘掉呼吸。

5.练太极拳首重身法，形正则气顺，气顺则神宁。

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刘君合，中国武术六段，现任北京君合太极拳培训总教练，东岳太极拳代传人、陈式太极拳第十二代传人。专业从事太极拳推广。

擅长陈式太极、东岳太极以及攻防技法。

2018年北京市民族体育运动会武术项目陈式太极拳名。

2017年北京体育大学国际武术比赛的陈式太极拳名。

2016年北京太极拳武云龙杯锦标赛陈式太极拳名。

2015年北岳太极拳公开赛东岳太极拳名。

2015年全国太极拳公开赛陈式太极拳名。

2012年河北省太极拳比赛陈式太极拳名。

2011年香港国际武术节陈式太极拳名。

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书籍介绍

本书从基本知识、基本理论和基本***入手来阐述太极拳，细致入微，是太极拳爱好者入门、提高的向导，是习练太极拳入门读物。本书分为四章：第一，太极拳基础知识；第二，学会站桩；第三，太极拳基本功部分；第四，太极拳单式训练。

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本书重点介绍了太极拳爱好者习练太极拳的入门必读基础知识，并配以或说明道理、或描绘动作的漫画，对太极拳爱好者有很强的指导作用。

君合太极语录

1.力为劲之母，劲为力之用。

2.兵无常势，水无常形。因敌变化而能取胜者，谓之神明。

3.站桩虽然叫站桩，用的却是坐姿。

4.太极拳最好的呼吸方式是忘掉呼吸。

5.练太极拳首重身法，形正则气顺，气顺则神宁。