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从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则……

到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术……

到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术，扣、拉、吊结合战术……

再到双打技术——双打的配对、双打的站位……

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从初级到高级，实现技战术的突飞猛进。

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Part1 乒乓文化之旅

乒乓球运动的起源

世界乒乓球运动的发展

器材的演变和发展

乒坛超级大国——中国

世界著名乒乓球大赛

Part2 乒乓球基础知识

乒乓球运动器材

球拍的选择

常见的乒乓球的打法类型

比赛规则

Part3 乒乓球运动基础技术

握拍技术

基本姿势和站位

基本步法

发球技术

接发球技术

推挡球技术

攻球技术

搓球技术

削球技术

弧圈球技术

反弹技术

杀高球技术

挑打技术

直拍横打

Part4 乒乓球实战技巧与战术

发球抢攻战术

接发球战术

对攻战术

拉攻战术

搓攻战术

削攻结合战术

扣、拉、吊结合战术

步法战术

Part5 乒乓球双打技术

双打规则

双打的配对

双打的站位

双打的移动方法

双打攻防战术

Part6 乒乓球日常技术练习

熟悉球性

技术模仿练习

上台练习

接发球练习

搓球练习

攻球练习

推挡球练习

削球练习

双打练习

附录

贾纯良，北京奥运会、残奥会乒乓球技术官员。

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Part1 乒乓文化之旅

乒乓球运动的起源

关于乒乓球运动的起源众说纷纭，目前较为一致的观点是：乒乓球运动起源于19世纪后期的英国，是从网球运动派生而来的。

19世纪末的一天，两个青年网球迷在看过温布尔顿网球赛后，去一家餐厅吃饭。因为天气闷热，在等待服务员送饭时，他们用雪茄烟的木盒盖当扇子，边扇风降温边讨论网球技战术，然后他们用香槟酒的软木酒瓶塞当球，以餐桌为场地，在中间拉一条细绳为网，烟盒盖当作球拍，模仿网球打起球来。餐厅服务员在一旁为他们喝彩，餐厅女主人也被吸引过来，而且惊呼：“Table Tennis”（“桌上网球”）。

开始时，乒乓球运动不叫乒乓球，而是叫“佛利姆佛拉姆” （Flim—Flam），又称“高希马”（Goossime）。它没有统一的规则，只是作为一种宫廷游戏。后来美国人海亚特发明了一种叫“赛璐珞”的空心球玩具。到1890年，一位名叫吉姆斯吉布（James Gibb）的英国人去美国旅行时，看到了这种玩具球把它带回英国，并稍加改进取代原来的实心球。

早期的乒乓球球拍拍柄较长，球拍的中间是空的，两面分别用羊皮纸贴住。用这种球拍在桌上打赛璐珞球时会发出“乒乒乓乓”的声音，“乒乓球”由此得名。这个名字从欧洲、美国开始传播，之后流传到亚洲。英国一家体育用品公司率先用“乒乓” （Ping—Pong）一词作为商标登记注册。1891年，英格兰人查尔斯巴克斯特把“乒乓球”作为商业专利，并申请了许可证。

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书摘插图

书籍介绍

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