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  • I***N：9787521744385
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-7
  • 页数：暂无页数
  • 价格：88
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕记不住，更不怕练不对。 别让错误的练习方式拖垮你的练习之路

书籍目录：

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作者介绍：

张敬敬

自由插画师、漫画作者、“敬敬漫画”公众号主理人，美国瑜伽联盟RYT200认证瑜伽教师。她热衷瑜伽，擅长漫画，创作的内容轻松有趣还实用，通俗易懂又专业，深受诸多网友的喜爱，好评无数。曾受邀参加《瑜伽》（YogaJournal）杂志和知名瑜伽品牌的多场活动，一直致力于用漫画、手绘的形式传播瑜伽，让瑜伽练习变得轻松有趣，帮助大家去探索身体的无限可能性。

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书籍摘录：

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其它内容：

书籍介绍

这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕记不住，更不怕练不对。 别让错误的练习方式拖垮你的练习之路

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：6分

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  • 安全性：7分

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I***N：9787521744385
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-7
作者：暂无作者
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