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第01章 不必活在别人的期待里，做自己就很好

舍弃无谓的坚持，放下爱面子的固执

学会放手，每个人都有属于自己的路

不要让别人轻易左右你的人生

坦然面对自己，扬长避短

自信，会让全世界对你刮目相看

悦纳自己，才能拥抱生活

第02章 所有的云淡风轻，其实都是另一道风景

失意是人生自省的课题

笑着接受命运赠予你的一切

既已如此，事情还能糟糕到哪去

没有裂缝，阳光怎么照进来

做好事之前先做个好人

绽放微笑，撒下一颗希望的种子

第03章 别总犹豫后悔，谁年轻时没撞过南墙

错就错了，别活在过去失败的阴影里

淡定从容，笑对冷遇

强者从来不会被轻易打垮

有错误才有进步，有挫折才有斗志

失败只是人生中的体验，而不是人生的噩梦

只要坚持不懈，就一定能跑到终点

第04章 时间宝贵，别把光阴浪费在不值得的事物上

活得痛苦，是因为你追求错误的东西

你要什么，就会得到什么

世事繁杂，关注太多反而会乱了心神

正确认识自己，我们并没有自己想象得那么重要

不要把时间浪费于不值得的事情

第05章 只有回不去的过往，没有到不了的明天

凡事想开些，别把自己逼进牛角尖

静坐无所为，春来草自青

淡定自得，别被一事一物纠缠

重新站在起跑线，依然可以赢

过去已经过去，未来还未到来

只有自信前行，才能看到 美的风景

第06章 你不是放不下，只是不甘心

不必为舍弃什么而烦恼，

不需要的东西自然会离开你

悬崖深谷处，撒手得重生

不再逃避，坦然接受无法改变的现实

过去留下的伤疤，就让它慢慢愈合吧

淡忘过去，让自己重新开始

，让你 自由

第07章 哪怕再累，也要记得时常 拥抱黑暗中哭泣的自己

每一种创伤，都是一种成熟

勇敢的心，让你坦然面对挫折

每一次跌倒，都是一次蜕变

不要在失败的阴影中自哀自怜

其实，你比自己想象中 坚强

第08章 爱自己，每种幸福都会盛开

别为爱迷失，缘分不可强求

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舍弃无谓的坚持，放下爱面子的固执 古代人常说“有辱斯文”，意指丢了面子，而现代人 是提出了“人活一张脸，树活一张皮”的惊人言论。

    古往今来，面子似乎都是一种国民性的东西，其实，爱面子 是一种人的天性。爱面子之心，人皆有之，每个人活在这个世界上，都渴望能够得到别人的尊重，都希望自己在别人面前能有面子。在生活中，许多人为了满足虚荣心，不惜一切代价要个面子，殊不知这就是给自己戴上假面具、套上枷锁，活得很不真实，也让自己觉得累。面子固然重要，但我们 没必要为了没意义的面子让自己受苦遭罪，顺其自然才是 可贵的。对于我们而言，面子这个东西不能全丢也不能看得太重，需要根据具体的事情来处理面子这个问题。太在意自己的面子是一种较真、一种固执，人生在世，其实不必为了面子让自己活得那么累，所以，请放掉为了面子的固执吧。

     俗话说：“人争一口气，佛争一炷香。”在中国人的眼里，面子这个东西是 重要的，它总是与一个人的人格、自尊、荣誉、威信、影响、体面等联系在一起。

    当一个人的面子受到损害时，他就会下不来台，就会生气。。因为爱面子，也怕丢面子，所以有些人总是千方百计地维护自己的面子，而正是在这一过程当中，他们失去了许多 加有价值的东西。

     有时候，别较真了面子，而丢掉了里子。面子是表面的，是虚浮的，要面子就是虚荣心的表现，里子是深层的，是实实在在的。面子

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