孕产期优化环境保优生 pdf 免费 地址 txt lrf 下载 kindle umd

本书按照孕产顺序，从孕前准备、孕期优生、产后保健三个方面重点介绍了夫妻双方如何为怀孕做准备，孕妇衣食住行应注意的问题以及健康分娩、产后生理恢复、饮食、运动与防病等知识。本书内容全面，措施具体，是一本指导育龄夫妇实现优生的科普读物。

第1章  孕前给胎儿创造一个良好的环境

  一、孕前对夫妻健康有何要求

    1．生育年龄多大为宜

    2．准备怀孕夫妻要做哪些身体检查

    3．哪些妇女暂时不可怀孕

    4．为何孕前11个月妇女要注射乙肝疫苗

    5．妇女孕前8个月为何要注射风疹疫苗

    6．妇女孕前6个月为何要看看牙

    7．妇女准备怀孕为何不可太胖太瘦

　二、孕前如何优化内外环境

    1．妇女怀孕前应补充哪些营养

    2．妇女孕前3个月补充叶酸对胎儿有何益处

    3．男性补充锌和维生素A对生育有何益处

    4．孕前夫妻吃哪些排毒食物净化内环境

    5．准备怀孕夫妻为何要忌酒

    6．准备怀孕夫妻为何要忌烟

    7．准备怀孕性生活为何不宜过频

    8．妇女怀孕前为何要忌食粗制棉子油

    9．孕前房间环境有何要求

　　……

第2章　孕期优化环境优生

第3章　产后优化环境保健康

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书籍介绍

《孕产期优化环境保优生》按照孕产顺序，从孕前准备、孕期优生、产后保健三个方面重点介绍了夫妻双方如何为怀孕做准备，孕妇衣食住行应注意的问题以及健康分娩、产后生理恢复、饮食、运动与防病等知识。《孕产期优化环境保优生》内容全面，措施具体，是一本指导育龄夫妇实现优生的科普读物。